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難以置信!女子減肥2斤后身材變化:震驚

作者: 海口資訊網 發布時間: 2020年01月24日 09:23:53

2斤的重量,對于大多數處于減肥的人來說,變化可能微乎其微。但只要堅持鍛煉,體型就會有改善,哪怕提體重沒啥變化。

Adrienne Osun是一位4個孩子的媽媽,她在Instagram上曬出了自己減肥前(182磅)和減肥后(180磅)的照片對比,雖然只差了2磅(約合1.8千克),但能看得出其身材變得更加有型,也不再那么臃腫。

難以置信!辣媽減肥2斤后身材變化:畫面震驚了

原來,Adrienne Osun通過舉重、間歇性節食甩掉了不少脂肪,并提升了肌肉的比重。不僅身材看起來更漂亮,整個人也更有精神了。

所以,想變美的朋友,只要堅持鍛煉就會有意想不到的效果,體重只是個數字罷了。

難以置信!辣媽減肥2斤后身材變化:畫面震驚了

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